- Forløb for dig, 1 timer om ugen, over fem uger – du skal afsætte tid til arbejdet med dig selv over hver uge i de fem uger.
- Enkeltsamtaler, hvor vi taler om, hvad der kan hjælpe dig lige nu, samt hvilke værktøjer der vil understøtte det du ønsker for dig selv.
- Veninde eftermiddag/aften, med fokus på arbejdet med selvværd og selvtillid.
- Venindeeftermiddag/aften med fokus på værktøjer, – til at kommunikere ærligt, ligefremt og anerkendende, uden at krænke andre.